Styrke er den mannlige kroppens evne til å ha samleie. Og brudd på denne prosessen er mer og mer bekymret for menn. Ofte provoserer dårlig styrke utviklingen av prostatitt - en ganske vanlig og ubehagelig sykdom hos menn, som er preget av betennelse i prostatakjertelen. En av de viktigste og ubehagelige faktorene i sykdommen er smertefulle opplevelser i perineum og urinveisforstyrrelser.
Legemidler for å øke potens
Styrkeproblemer blir oftest diagnostisert hos menn etter 40 år, og bare hver tredjedel av dem søker hjelp fra en spesialist. I dag er flere og flere representanter for det sterkere kjønn interessert i hvordan man raskt kan øke styrken. Men det er verdt å merke seg at bruken av mange medikamenter som påvirker økningen i styrke, forårsaker mange bivirkninger eller har en stor liste over kontraindikasjoner.
For eksempel kan de velkjente pillene for å styrke styrken hos menn påvirke styrken raskt og pålitelig. De blir ofte foreskrevet til menn som sliter med erektil dysfunksjon, spesielt de som har diabetes. Legemidler som øker og påvirker reproduksjonssystemet og kroppen som helhet, utvider blodkarene og fyller blodet med oksygen.
Hvordan øke styrken uten medisiner med skadelige ingredienser, og å foretrekke naturlige stoffer er også et populært tema. Legemidlene gjenoppretter ikke bare reproduksjonssystemets funksjon, men forbedrer også seksuell lyst hos menn, men hjelper også til å etablere en mental tilstand.
Men eventuelle piller som legen foreskriver, vil ikke løse problemet som helhet, de er i stand til å stimulere blodsirkulasjonen og forbedre blodstrømmen til penis, mens noen av nyansene til et slikt intimt problem vil forbli uløst. Hva skal jeg gjøre, hvordan øke potens enkelt og uten skade? Mange klarer å raskt og effektivt øke styrken hjemme.
Tradisjonelle metoder for behandling av styrke
Tradisjonelt er de mest "forsømte" tilfellene, og hvis behandling av prostatitt med medisiner ikke hjelper, anbefales det at pasienten blir operert. Hvis pasienten henvendte seg til en spesialist i tide, kan behandlingen av prostatitt begynne med overholdelse av riktig kosthold og daglig diett. Pasienten bør nekte å ta krydret mat, hermetikk og røkt kjøtt, alkohol og sigaretter, overvåke kroppshygiene og ta piller i tide, som foreskrevet av legen.
Du kan finne ut hvordan mannlig styrke kan heves hjemme fra forskjellige kilder. Oftest gjøres dette ved hjelp av folkemedisiner. Men selv naturlige gaver: planter, røtter, blomster og avgifter skal bare brukes etter undersøkelse og konsultasjon med lege for ikke å skade helsen din. Ofte behandles behandling av prostata adenom enten med alternative (alternative) metoder, eller med tradisjonelle medisinske metoder, det er mulig, med legens tillatelse, å kombinere behandlingsmetoder for å oppnå et mer effektivt og raskere resultat.
Det er også bedre å finne ut hvordan du kan øke styrken hjemme fra en spesialist, og bare velg deretter riktig behandlingsmetode
Ofte utføres en økning og økning i styrke hjemme raskt ved hjelp av avkok av sitrongress. 100 gram sitrongress helles med en liter kokt vann, tilføres i 3 timer og brukes deretter tre ganger om dagen i to uker. En økt ereksjon hos en mann vises allerede på slutten av den første uken av behandlingen.
Også ble styrken økt med hjelp av hagtorn. 150 gram hagtorn må helles i 1, 5 liter vann og tilberedes i et dampbad i 10 minutter, deretter må buljongen drikkes 5 ganger om dagen. Effekten oppstår innen to dager.
Mange menn bruker urten catuaba, et naturlig afrodisiakum for å øke samleie. 100 gram gress må helles med 300 ml vann, insistere på middagstid og deretter drikke en halv time før det planlagte samleiet.
En annen mystisk urt for å øke potens er yohimbe eller urte-Viagra. 100 gram av urten kokes vanligvis i tre minutter i 150 ml vann og tas en halv time før sex.
Du kan også prøve å øke styrken med tørket Dubrovnik. Hell 150 gram med en liter vann, kok i 10 minutter, la avkjøles og ta 3-4 ganger om dagen. En annen effektiv metode er bruken av en infusjon av tørket koriander og persille. Urter helles med kokende vann i 2-3 timer og tas deretter i 100 ml per dag.
Flere behandlingsalternativer som øker styrken: hell 150 gram hakket ingefærrot med 300 ml kokende vann og drikk denne infusjonen i stedet for te 5-6 ganger om dagen; Bland 100 g aloejuice med en spiseskje persillefrø og ta 50-70 gram av denne blandingen daglig.
Hva skal maten være?
I tillegg, for å raskt øke styrken hjemme, må en mann overvåke kostholdet og ernæringen. Hvordan forbedre styrken og fikse resultatet i lang tid? Svaret er enkelt - du må berike dietten med matvarer som greener (persille, selleri), spise sjømat (fet fisk, hummer, reker, makrell, krabber), fiskeolje, kylling og egg, forskjellige nøtter, kalvekjøtt og storfekjøtt lever, samt fiken, bananer, persimmons, papaya og sitrusfrukter, samt matvarer som inneholder omega-syrer. Det anbefales at du bruker dem i dietten hver dag hvis du ikke er allergisk mot noe produkt. Det vil også være nyttig å unngå stekt, salt og krydret mat.
For unge menn å øke styrken hjemme, er det bedre å gi opp overdreven bruk av belgfrukter, soya og annen mat mettet med kvinnelige hormoner. Det er best å redusere alkoholforbruket til et minimum og slutte å røyke og ta narkotika.
En aktiv livsstil, mye bevegelse og fysisk aktivitet, idrett, kan bidra til å etablere styrke for menn. Dermed er det mulig å spre stagnasjonen av blod, som ofte dannes i prostatakjertelen, spesielt med stillesittende arbeid og en stillesittende livsstil. Menn rådes til å gjøre øvelser eller gymnastikk, gå og bevege seg mer. Også, hvis en mann har en stillesittende livsstil, må han ta medisiner som øker blodsirkulasjonen for å utelukke muligheten for blodstagnasjon i kroppen og nedsatt styrke.
Øvelser for å øke styrken
Ikke alle vet hvordan man kan øke styrken ved hjelp av kroppsøving. Her er noen enkle øvelser som vil bidra til å spre blodet gjennom kroppen og øke potens.
- Trinn på plass. Gå på plass i 10-15 minutter om dagen, mens du prøver å løfte knærne opp så mye som mulig.
- Sitt på en flat overflate, stram baken og simuler som om du vil holde en gjenstand mellom beina i 5 sekunder mellom settene.
- Legg deg ned og bøy knærne slik at føttene berører forfalskningen godt. Etter å ha tatt denne stillingen, løft og senk bekkenet forsiktig i 5-7 minutter. Dermed kan du forbedre blodsirkulasjonen og forhindre stagnasjon av blod i bekkenet.
- Ligg på gulvet på ryggen, bøy knærne og spre dem fra hverandre på skulderbredden. Stram musklene mellom anus og pungen så mye som mulig og hold dem på den måten i noen sekunder.
- Strip naken, huk ned og prøv å trekke inn pungen så mye som mulig. Gjenta øvelsen i 5-7 minutter.
- Sykkel. Dette er en kjent og ganske enkel øvelse. Gjør denne raske øvelsen på et flatt underlag i 2-3 minutter.
I tillegg, for å øke og opprettholde god styrke, trenger menn å unngå stress, overarbeid, nervøsitet og hard fysisk arbeid. Det er bedre å ikke jobbe med kjemikalier, observere regimet, spise kompetent og mette livet ditt med positive og gode følelser. I tillegg skal en mann ikke være kald eller tilbringe mye tid på et fuktig og kaldt sted, sitte på ett sted lenge, jobbe mye og oppleve stressende situasjoner.
I en hvilken som helst behandlingsprosess anbefales pasienten også å delta i helseforbedrende gange, være i frisk luft og å overvåke det vanlige arbeidet i tarmene og blæren.
Likevel, hvis det oppstår problemer med intim helse, trenger du ikke å umiddelbart medisinere deg umiddelbart. Å øke den mannlige styrken er et intimt og individuelt problem, så det er bedre å konsultere en lege og konsultere om behandlingsmetodene og varigheten av dem.
Selv den enkleste og mest ufarlige folkemetoden for behandling hjemme kan ikke alltid hjelpe og garantere utvinning, siden alles kropp er et individuelt miljø med sine egne regler. Først etter bestått tester og grundig undersøkelse kan det tas en beslutning om hvordan og hvor mye det vil være nødvendig å behandle eller øke mannens styrke.